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其他資訊
中華武術歷史悠久，源遠流長，博大精深，浩如煙海。在數千年中華民族的文明史中，中華武術在增強國民體質、防身健體、振奮民族精神方面起著重要作用，是我國寶貴的民族文化遺產。
太極拳是以太極原理立論的武術主要拳種之一。最早傳習於河南溫縣陳家溝陳王廷。他綜合各家拳術之長，以戚繼光《拳經》為基礎，博取古代導引、吐納術，以意行氣、以氣健身的方法，同時還採納了古代陰陽學說和中醫經絡學說，使拳理與哲學、醫學相結合，進一步創新和發展了太極拳運動。太極拳在長期流傳中，逐步形成陳式、楊式、吳式、武式、孫式各流派。各流派的太極拳雖然風格各異，但基本要領均相同，都要求：靜心用意，氣沉丹田，呼吸自然，中正安舒，柔和緩慢，連貫協調，虛實分明，輕靈沉著，剛柔相濟，圓活穩健，動作處處走弧線，以腹式呼吸為主。在技法上主張避實就虛，以逸待勞，以靜制動，常常是借力打力，後發先至，有「四兩撥千斤」之奧妙。
中華人民共和國成立以後，黨和政府十分重視武術運動的發展，自1953年起組織力量相繼編寫了二十四式太極拳、四十八式太極拳、八十八式太極拳和三十二式太極劍等套路；1988年起，為了適應國內外武術競賽的需要，國家體委武術研究院組織力量編寫了四十二式《太極拳競賽套路》、四十二式《太極劍競賽套路》，以及分別具各派風格的陳、楊、吳、孫四式的太極拳競賽套路，使太極拳運動的發展更加規範化、系統化和科學化。
隨著武術運動的普及和發展，太極拳越來越受到人們的青睞。它不僅能夠鍛鍊身體，增強體質；同時能陶冶性情，培養堅忍頑強、勇敢奮進的意志；還可以豐富群眾的文化生活，給人以美的享受。
合肥市武術協會成立於1979年，經過20多年的發展壯大，已成為安徽省先進的武術協會之一，多次受到省體委的表彰。下屬的武術輔導站已從初期的幾個發展到50多個，參加活動的人數已由初期的數百人發展到現在的近萬人。在普及太極拳的教學與輔導過程中，我們培養出一大批德、技兼備的優秀輔導員、教練員、運動員，在國際、國內和全省太極拳比賽中屢有令人矚目的成績，並且為合肥市人民健身活動作出了貢獻。
為了全面總結我們在太極拳（劍）教學中積累的成功經驗和有效的教學方法，以便更加規範我們的教學內容，進一步提高教練員水準，並給廣大太極拳愛好者提供在課外復習和自修的翔實而有針對性的輔導材料，我們下決心編好這套既準確實用又易學易記的武術教材。
這套教材在嚴格遵照國家體委中國武術研究院編寫的各式太極拳（劍）套路規定要求的前提下，充分吸收我們在群眾性教學中，對各定式的最明確的分解和最有效的教學方法，將解說內容分項逐條解說清楚。
為了給讀者提供最真實生動的形體變化示範，我們組織在這些套路的全國性比賽中的優勝者擔任演練員，為每一分解動作配置了生動的照片；並運用現代電腦製版技術將照片與表示動作運行方向的弧線結合起來。考慮到下盤的準確移動是全身運轉正確、分清虛實的根基，很多分解動作還配置了兩足位置和移動變換方向的示意圖，為讀者自行琢磨、糾偏提供了指導。
為了確保這套叢書的編寫品質，合肥市武協組織富有武術理論和教學經驗，並有較好文字表達能力的教練員組成本叢書的編審委員會。編審委員會成員有：徐淑貞（主編）、吳兆祥、吳丹江（副主編）及張自山、張家本、熊人澤、王信和、徐少農、常青共9人。由編審委員會確定各分冊的編寫人、演練人，並集體審定文稿和圖片。
限於水準，書中難免有疏漏之處，尚望武術同道和廣大讀者不吝指教，以便今後修訂完善。
合肥市武術協會
作者： 熊人澤/編著；張薇薇/演練
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2013/12/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲南台南家扶中心於舉辦3天2夜「我們都是好野人」兒童野外生活夏令營活動。（圖／南台南家扶中心提供）
記者林悅／南市報導
南台南家扶中心，7月11至13日舉辦3天2夜「我們都是好野人」兒童野外生活夏令營活動，帶領64位家扶孩童，到高雄市旗山區芭娜娜營區體驗野外求生活動！夏令營學員小弘興奮的說：「好期待參加家扶的夏令營，平時很少有機會出去玩，這次的野外生活露營體驗，學習搭帳棚、煮飯以及有趣的求生技能，回家後就可以煮飯給我阿嬤吃了！」
南家扶夏令營規劃簡單有趣的生活體驗活動，包含野炊、防身術、急救包紮及定向遊戲，搭配戶外露營，讓孩子們可以接觸大自然，訓練生活自理能力、培養團隊互助精神。活動中也讓孩子們嘗試攀岩及高空探索，鼓勵嘗試及挑戰突破舒適圈，進而從中建立自信心；營隊的營火晚會活動，也讓孩子們自己討論演出內容，為這次的夏令營增添令人難忘的暑期回憶。
3天2夜的營隊活動，將藉由基礎的野外生活常識與求生技能的學習，在活動的最後設計勇闖神秘的芭娜娜島，孩子們也將發揮團隊合作的精神，幫助芭娜娜島上的動物及森林之神，豐富的遊戲設計，帶給家扶孩童一個難忘的暑期夏令營，讓這群孩子們從小野人變成「我們都是好野人！」
南台南家扶李保良主任表示，南家扶扶助的經濟弱勢家庭，多數家長忙於穩定家中生計，下班後更要面臨家務壓力，沒有額外的時間及資源陪伴孩子。此次舉辦夏令營活動，藉由寓教於樂的方式提供孩子們許多生活自理的技巧，玩樂之中也讓孩子有更多的學習，更進而增加孩子的生活經驗！本次夏令營活動承蒙翰林文教基金會活動費補助、嘉義女中小太陽志工隊提供手工點心以及長榮大學社工系擔任隊輔協助設計活動，給家扶兒童一個快樂又難忘的暑假。
▲柯建銘。（資料照／記者季相儒攝）
政治中心／綜合報導
立法院第3次臨時會預定於21日起召開，期間將再處理「前瞻基礎建設計畫第一期特別預算案」及「國民體育法修正草案」。面對上回審查前瞻預算遭國民黨團強力杯葛，水球、麵粉、雞蛋盡出，民進黨團不敢太樂觀；總召柯建銘表示，「能在31日前審完就是100分」。
前瞻條例以「4年4200億」版本三讀通過，行政院火速將首期預算案送審，院長林全原計劃至立法院報告，卻遇國民黨團全力阻擋上台發言；最終，立法院長蘇嘉全通過民進黨團提案，將前瞻預算在未經過報告詢答的狀況下，交赴財政等7個委員會審查，但藍綠立委卻又為了會議主席一是爭論不休，爆發肢體衝突。最終，前瞻預算仍順利完成宣讀，主席王榮璋宣布全案保留送院會處理，但須交由黨團協商。
▲立法院審前瞻，國民黨團大丟水球。（資料照／記者林世文攝）
第3次臨時會腳步進逼，立法院恐再掀起另一波「戰況」；對此，柯建銘指出，民進黨團不敢太樂觀，若國民黨團有意討論當然最好，但要是無法好好談，就只能面對，能在31日前審完前瞻預算就算是100分了。
另外，國民黨團為杯葛，日前傳出要求每位立委提300件預算刪減或凍結案；柯建銘則回應，不要胡亂鬧笑話，更點名準黨主席吳敦義，雖堪稱國民黨內政治經歷最完整，卻放任國民黨秀下限，「難道這就是吳敦義的風格嗎？」
國民黨立法院黨團書記長林為洲也反擊，指吳敦義謹守分際，對於立法院黨團如何運作並無任何指示，也批評民進黨團到現在都不肯反省，若不願修正，朝野只會繼續對立。
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▲里鄰媽媽選美第一名！懷抱小孩甜蜜微笑，美照電翻網友推爆。（圖／翻攝自PTT表特版／下同）
網搜小組／綜合報導
這位媽媽真的是太美麗了！批踢踢《表特板》日前有一名網友PO文分享說，某村里最近選出了一名最美麗媽媽，照片中媽媽抱著小孩露出甜美笑容，超美顏值讓網友也稱讚不已，還有人直呼說：「比林志玲還漂亮！」
照片中可以看見，媽媽抱著小孩坐在旋轉木馬上，對著鏡頭露出甜美笑容，水靈眼睛配上精緻五官，加上散發出一種溫和氣質，因此讓許多網友直呼說，「這臉長到跟宋米秦有得比。」、「長的真的很漂亮。」、「完勝正牌林志玲。」
另外也有人疑問說：「這藝人吧？」但原PO保證該媽媽真的不是藝人，只是一位普通的漂亮媽媽，還有眼尖網友說，其中一張照片背景在紐約Chelsea Market，表示「看就知道是我養不起的等級。」
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