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【用精油,療癒家空間與家人】
精油可以解決的,比你想像得要深、要廣!
本書透過資深芳療師、同時也是一開課就秒殺的芳療講師Gina,從這些年諮詢過的真實案例,匯整出一個共同的現象,那就是大多數的人生困境,其實都可以經由「家」這個療癒地,重新出發!
然而,許多人的家空間、以及家人關係,往往有著許多的不適與糾結……無論是收納不足、購買成癮、噪音蟲害、濕悶不透氣,時間久了,都會讓人情緒混亂進而引發身體問題。同樣的,家人彼此間的口角與冷漠、工作職場帶回來的悶氣與壓力,通通都會搞得家裡烏煙瘴氣。更不用說那些從小培養成的「自我貶低、完美主義、孤單孤僻……」同樣也啃蝕著人心。
因此,台灣芳療天后Gina以「家的煩惱相談室」為開端,替讀者們選取了29種生活中最常見的情緒困境、居家問題,書中,可以看到不同的個案是如何深受其苦,但Gina卻在每一種狀況下,只用一瓶精油就直接開出「好情緒對策」、「好空間對策」,一針見血地點出問題徵結、提供處理方式!
【療癒身心,要從治療自己的家開始!】
家就是身體,設計師或工班就像醫生,用第三者的客觀角度,來解決各種煩惱。但身體是自己的,家也是自己的,不能只依賴專業人士,我們也該好好的感受它、療癒它。
把家的五大區塊,和人體做個比較,會發現每個區塊都連結到不同的器官機能,也有不同的情緒力量。如果空間規畫不良,居住在裡面的人,就會產生對應的健康問題,也會讓心情變糟糕。所以當設計師與工班的任務圓滿結束,就是屋主該露一手的時機了!只要善用精油,便能得到好空間、好情緒、好身體,這就是「家的芳香療法」!
◎家中五大空間:對應的身體機能→善用精油,提升情緒力量
●玄關:免疫系統→界線、保護、引導、祝福
●客廳:循環系統→交流、生機、核心、和諧
●餐廚:消化系統→豐盛、富足、轉化、力量
●衛浴:泌尿系統→淨化、自在、輕盈、清明
●臥室:生殖系統→愛情、創造、喜悅、平靜
不只解決你的心理與空間,同款精油也一併平撫因情緒困擾,所引發的身體生理不適。一款精油、身心對應。是這本書有趣的重點之一。
除此之外,Gina還貼心的規畫了4個香氣專題:有居家最實用的清潔去污、驅趕蟑螂蚊蟻柱蟲精油配方;有空間風格的氣味營造(工業風、鄉村風、無印風……);還有各階段不同配方的愛情精油,讓非愛不可的讀者得到強大支持力!
透過書中簡單又容易上手的精油使用方式,以及簡易的DIY示範,即便是新手都能輕鬆運用,提升自身的狀態。此外,Gina在本書以專業的角度,介紹台灣10家值得信賴的精油廠商,以及推薦的精油品項、產地與品牌,讓讀者可以有所依據,不再擔心買錯精油。
【書中另外告訴你,精油選購該知道的15件事!】
●動身選購前:
Q1、為什麼精油有療癒力?跟香氛產品的區別在哪裡?
Q2、去什麼地方買精油比較好?上網買可靠嗎?
Q3、精油品牌的價格差別好大!選貴的還是選便宜的呢?
Q4、什麼國家的品牌比較推薦?不同產地的精油有差別嗎?
Q5、單方精油好?還是複方精油好?
●店裡選貨時:
Q1、怎麼發問才能找到想要的產品?店員推薦的東西適合我嗎?
Q2、有機真的比較好嗎?如何知道是有機精油?
Q3、精油萃取方式好多種!不同萃取法有哪些影響?
Q4、能不能從包裝看出好壞?請教我看懂產品標籤!
Q5、如何分辨純度?怎樣判斷出天然精油?
●回家怎麼做:
Q1、該怎麼滴出適量的精油?
Q2、如何延長精油的使用壽命?精油有保存期限嗎?
Q3、買多少種精油才夠用呢?
Q4、用精油有承受上限嗎?是否可以天天或長期使用?
Q5、任何人都適合台中算命很準的老師剖腹選好日子用精油嗎?
作者: 許怡蘭 Gina Hsu
新功能介紹- 出版社:原點
梧棲推薦算命老師算感情很準新功能介紹 - 出版日期:2015/08/25
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲台南市工務局建置圖資,台南市連續5年獲中央補助共4千萬元。(圖/工務局提供)
記者林悅/南市報導
台南市為強化公安、維護民眾生命財產,積極建置公共設施管線資料庫,台南市工務局今年即將完成全市道路底下管線資料建置,惟「107年度公共管線資料管理供應系統」計畫,台南市仍獲得內政部營建署800萬高額補助,工務局將繼續朝向完備資料及智慧城市方向加以應用。
台南市公共管線圖資暨系統發展起步較晚,自從台南縣市合併後,地底下的公安問題也成為維護民眾安全的重要議題,市長賴清德相當重視,要求加速辦理並公開讓民眾查詢。為此,工務局不斷努力爭取中央經費挹注,自103年起連續4年台南市均獲得全國最高的補助款,加上107年已核定補助800萬元,總共獲得4000萬元的補助款,全國第一,由此可見,台南市建設發展的積極度與執行成果,績效顯著,受到中央政府的高度肯定與支持。
在工務局5年多來努力急起直追,辦理公共設施管線調查建置,及提昇道路挖掘管理系統功能之下,今年度將在六都中,繼台北市及新北市之後,成為第3個完成全市都市計畫區建置的直轄市;而現在民眾也可透過工務局道路挖掘管理系統查詢管線圖資,同時也可在市府資料開放平台下載應用。
工務局表示,這幾年在該局努力及管線單位積極配合之下,誤挖管線案件逐年遞減,各管線單位透過圖資查詢及比對,已建立一個良好的溝通聯絡平台,不僅確保台南市民的居住安全,更能保障施工人員的勞工安全及權益。
▲奇美醫學中心眼科柳景豑醫師指出,分支靜脈阻塞型眼中風,好發率為2-3%,因症狀輕微易讓人輕忽而延誤治療,嚴重會導致失明,孕婦及高危險群要小心。(圖/記者林悅攝)
記者林悅/南市報導
一名30多歲的孕婦,因視力發生問題,而前往奇美醫學中心眼科部門診檢查,眼科醫師柳景豑檢查,發現係分支靜脈阻塞型眼中風,懷疑可能因懷孕造成母體供血及血球數增加,血液較濃稠引起,此外一名42歲工程師,也因三高控制不佳,造成分支靜脈阻塞型眼中風,幸好救治及時,免於嚴重視力受損。
柳景豑醫師說,42歲的黃先生,在台南科學園區工作擔任研發工程師,由於長時間的工作,體重已有過重的情形,並且已經診斷有輕微糖尿病、高血脂及高血壓的病史2年,但平時服用藥物卻不太規律。此外,病人的工作壓力大,時常會以抽菸來當作紓壓的習慣。
某天工作的時候,覺得一眼視力模糊,以為可能是近視度數增加或是開始老花眼了,不以為意,也覺得視力影響的程度還好,結果一拖就是3個月,之後去眼鏡行重新驗配眼鏡,卻無法以眼鏡來矯正視力時,才趕緊前來醫院就診。
視力檢查正常眼睛1.0,患眼只剩0.1,經完整檢查確定為分支視網膜靜脈阻塞型眼中風,並已造成視網膜黃斑部水腫,立即安排手術,為病人注射抗血管內皮生長因子藥物,之後依治療計畫接受另外的2次注射,如今視力已恢復至0.8,視網膜黃斑部水腫也改善,追蹤半年來視力恢復相當穩定。
柳景豑醫師指出,「眼中風」其發生率僅次於糖尿病視網膜病變,一般好發年齡為50歲以上中老年人,其盛行率約1%,分支靜脈阻塞型眼中風,好發率為2-3%,因症狀輕微易讓人輕忽而延誤治療,嚴重會導致失明,孕婦及高危險群要小心。
▲奇美醫學中心眼科柳景豑醫師指出,分支靜脈阻塞型眼中風,好發率為2-3%,因症狀輕微易讓人輕忽而延誤治療,嚴重會導致失明,孕婦及高危險群要小心。(圖/記者林悅攝)
記者林悅/南市報導
一名30多歲的孕婦,因視力發生問題,而前往奇美醫學中心眼科部門診檢查,眼科醫師柳景豑檢查,發現係分支靜脈阻塞型眼中風,懷疑可能因懷孕造成母體供血及血球數增加,血液較濃稠引起,此外一名42歲工程師,也因三高控制不佳,造成分支靜脈阻塞型眼中風,幸好救治及時,免於嚴重視力受損。
柳景豑醫師說,42歲的黃先生,在台南科學園區工作擔任研發工程師,由於長時間的工作,體重已有過重的情形,並且已經診斷有輕微糖尿病、高血脂及高血壓的病史2年,但平時服用藥物卻不太規律。此外,病人的工作壓力大,時常會以抽菸來當作紓壓的習慣。
某天工作的時候,覺得一眼視力模糊,以為可能是近視度數增加或是開始老花眼了,不以為意,也覺得視力影響大雅推薦算命老師算命運勢的程度還好,結果一拖就是3個月,之後去眼鏡行重新驗配眼鏡,卻無法以眼鏡來矯正視力時,才趕緊前來醫院就診。
視力檢查正常眼睛1.0,患眼只剩0.1,經完整檢查確定為分支視網膜靜脈阻塞型眼中風,並已造成視網膜黃斑部水腫,立即安排手術,為病人注射抗血管內皮生長因子藥物,之後依治療計畫接受另外的2次注射,如今視力已恢復至0.8,視網膜黃斑部水腫也改善,追蹤半年來視力恢復相當穩定。
柳景豑醫師指出,「眼中風」其發生率僅次於糖尿病視網膜病變,一般好發年齡為50歲以上中老年人,其盛行率約1%,分支靜脈阻塞型眼中風,好發率為2-3%,因症狀輕微易讓人輕忽而延誤治療,嚴重會導致失明,孕婦及高危險群要小心。
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