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其他資訊

日本amazon網路書店讀者評價4顆星

「想法」的整理優先於空間。什麼是自己「重要」「必須」「喜歡」的?
組織術的手法與過去日本一般的整理.收納、收拾方法有何不同?其中最大的差異,就是比起整理空間,組織術更重視整理想法和感情。在開始收拾、整理房間之前,首先要重新全盤檢視自己的生活方式與生活。不單單只是想像理想的裝潢佈置,更要思考「想過何種生活?」「想過什麼樣的人生?」「什麼對我而言是最重要的?」。您或許無法立刻具體地回答,有時也可能是在收拾、整理的作業過程中找到答案。無論如何,只要找到目標,您自然就會明白自己需要的東西和現在該做的事情,作業也會跟著順利地進行下去。

只要確實打好基礎,收納和收拾就會變得很輕鬆

所謂收拾是把使用過的東西歸回原處,而整頓則是讓外表看起來很有條理的意思。如果這兩個日常行為,是由收納和整理的系統所構成,做起來就會變得非常順暢。換句話說,也就是決定物品的位置、確實收在適當的收納空間裡的系統。為此,在整理之前先減少不需要之物的手續絕不可少。另外,要只選擇留下需要的東西,必須要有判別「對自己而言重不重要」的基準,也就是必須要有明確的『價值觀』。實行組織術的第一步是打好基礎。有了穩固的基礎之後,整理→收納→整頓→收拾的流程才會順暢,也才能夠完成不易散亂、便於收拾的『制度』。不隨便丟棄。不突然購買收納用品。

整理房間的前提,真的是『丟棄=乾淨』嗎?當然,東西少是比較方便管理,收納、收拾、打掃起來也會變得比較簡單。可是,實行組織術的過程中雖然有『減少』的步驟,『丟棄』卻非絕對條件。說起來,在價值觀和優先順序尚未決定之時,選取或丟棄必須物品,本來就是一件非常困難的事情。其次,請不要被「○年沒穿的衣服就丟了吧」這類一般論所影響。從頭至尾,基準都是『自己』。自己認為重要的東西、只要擁有就覺得好幸福的東西,就留在身旁直到滿意為止吧。還有,不要隨便購買收納用品。嚴選出想要留在身邊的物品後,再挑選適合其數量的收納用品和收納方法才是正確的作法。

本書特色

建立讓整理和收納變輕鬆的制度
生活組織術
更舒適的生活空間
丟掉東西、讀了收納書籍,仍無法保持整潔的理由。
假如您丟了好多東西,還是無法在整潔的環境中生活。
假如您即使把房間整理乾淨,依然馬上就變得一片散亂。
假如您學了眾多的收納技巧,卻總覺得不適用於自家。
假如您的房間乍看很整齊,使用起來卻不怎麼方便。
那麼或許
是因為您省略了一件在整理、收納之前
非作不可的重要步驟。
那就是,
在一開始弄清楚自己的『價值觀』。

作者簡介

沙鹿推薦算命老師嬰兒命名 diy福田晉

主婦生活社編輯部成員

日本知名的出版社,出版類型為生活一般類生活用書,出過上千本書籍,其編輯部針對編織、服飾、食譜、園藝、等主題,結合最新潮流,然後編輯出版,本書是其系列作品

  • 譯者:曹茹蘋
  • 出版社:楓樹林出版社

    新功能介紹
  • 出版日期:2012/07/09
  • 語言:繁體中文


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台中算命很準的老師八字算大運



文/Smart智富雜誌林竹

阿芳的公公因腦中風住院,在醫院有護理人員協助,公公健康狀況穩定,但返家後照護、復健成為一大難題。她知道若能把握腦中風病發後3個月的黃金復健期,將能大幅降低未來的復發風險,但她跟先生不能一直請假,婆婆年紀又大,沒辦法定期帶公公回診、復健,申請的外籍看護又要2、3個月後才會來,現在該怎麼辦才好?

根據衛福部統計,2014年台灣失能發生率為3.3%,預估到2031年將攀升為5.3%。雖然政府已推出「長照2.0」,提供民眾基本長期照護資源,但很多人遇到的問題是:家人生病有長期照護、復健需求,出院後不知道有什麼政府資源可使用,恐延誤黃金復健期,再者申請至核可需等待數月。

像是知名樂團F.I.R團長陳建寧,父親在2016年因腦中風住院,出院後出現語言及認知失調現象,為把握黃金復健期,除了固定回醫院復健,陳建寧另外花錢聘請語言治療師每週到府替父親復健,終於讓父親找回語言能力,他說:「出院時沒有人告訴我該怎麼辦,只能上網自己找資料、找資源。如果有一個制度,可以銜接健保醫療體系跟長照資源,就能讓跟我有一樣情況的家屬,少了負擔、多了幫助,可以更輕鬆一點??」

現在,已有縣市政府及醫療院所,推動「出院準備」計畫,銜接健保醫療與長照體系,讓出院後的病人及家屬,在長照資源還沒到位的情況下,也有照護資源可依靠。





以新北市政府在2016年11月底推出的「黃金自立給付包」為例,即是獨立於長照2.0以外,地方政府為民眾提供的照護資源。

新北市衛生局局長林奇宏表示,「黃金自立給付包」服務,主要目的讓具有復健潛能的腦中風病人,在病發後3個月的黃金復健期,也能得到居家護理、居家復健、居家營養等專業服務,建構社區中急性後期照護模式及病人長期照護服務轉銜系統,讓病人有機會恢復自立生活,減少後續再住院的醫療費用,減輕社會及家庭的照護負擔

截至2017年4月底止,新北市共有11間醫院、17家居家復健服務單位、55家居家護理服務單位及2家居家營養服務單位參與,已有42位新北市民眾使

用了「黃金自立給付包」的服務,成功將申請長照2.0服務至少要1個月的等候期,壓縮在申請後4.5天內核可,病人平均在出院4.8天後,享有整合性的長照服務。

林奇宏表示,黃金自立給付包的服務與中央政府長照2.0計畫並不衝突,如果民眾向新北市政府申請黃金自立給付包之後,仍有申請長照2.0計畫的需求時,可一併向長期照顧管理中心同時申請,只要是符合資格條件者,一樣核定給付服務項目。

除了地方政府開始自立長照支援系統,協助民眾在全民健保銜接長照資源的空窗期間仍有所依靠,其實,全民健保與區域醫院以上之大型醫院,一樣有出院準備計畫, 盡量協助民眾在離開醫院前,做好準備。

中華民國家庭照顧者關懷總會副主任張筱嬋即表示,其實大多數醫院,都備有「出院準備服務組」,並設有個案管理師(以下簡稱「個管師」),協助病人或家屬,處理病人出院後返家可能會遇到的各種照護需求,並提供目前可申請的照護資源及資訊,但因個管師手上負責的案件較多,不見得會主動到病房與病人或家屬接洽。

她建議,病人或家屬在出院3∼5天,可主動先詢問病房護理人員, 醫院內是否有「出院準備服務組」,主動與個管師接洽,說明個案情況,討論返家後可執行的照護模式,例如是要返家請看護,還是嚴重到需先到養護機構?若是返家,是否要申請輔具或改變居家環境。現行社區內或社會上有哪些資源可利用?例如是否要申請身心障礙手冊或重大傷病證明,要準備的申請文件與方式為何,這些個管師都有清楚的資訊,可協助病人或家屬,依自己需求找到適合的照護模式,申請外在補助或資源,減輕負擔。

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國際中心/綜合報導

據美國太空總署(NASA)證實,地球在4日20時07分05秒發生一次小行星撞擊事件,地點就在雲南香格里拉市西北40公里處,爆炸威力相當於540噸TNT黃色炸藥,這樣的威力比2014年的內蒙古席林格勒事件(450噸)還要強上90噸。

▲地點在雲南香格里拉。(圖/翻攝自小龍哈勃微博)

據《多維新聞》報導,這顆小行星相對地球的速度為14.6K公里/秒,空爆高度只有37公里,有可能會有未燃盡的隕石掉落到地面。此外,也有當地民眾拍到疑似掉落的「隕石」劃破夜空的影片。

當時在大理古城的民眾馬薩表示,因為多雲的天氣導致當晚無法賞月,但卻被突如其來的亮光照如白晝,原本以為是不明物體掉落在麗江,後來看到微信上朋友圈的朋友討論也都有看到奇觀,「不知道是不是隕星,當時在大理戶外的人都看到了。」

據悉,隕石是小塊的固體碎片,它的來源是小行星或是彗星,起源於外太空,對地球的表面及生物都有影響,在撞擊地表之前稱為「流星」。TNT又稱「黃色炸藥」,現今有關爆炸和能量釋放的研究,也常常以「公斤黃色炸藥」、「噸黃色炸藥」作為單位,以比較爆炸、地震、行星撞擊等大型反應。

▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。



















國際中心/綜合報導

據美國太空總署(NASA)證實,地球在4日20時07分05秒發生一次小行星撞擊事件,地點就在雲南香格里拉市西北40公里處,爆炸威力相當於540噸TNT黃色炸藥,這樣的威力比2014年的內蒙古席林格勒事件(450噸)還要強上90噸。

▲地點在雲南香格里拉。(圖/翻攝自小龍哈勃微博)

據《多維新聞》報導,這顆小行星相對地球的速度為14.6K公里/秒,空爆高度只有37公里,有可能會有未燃盡的隕石掉落到地面。此外,也有當地民眾拍到疑似掉落的「隕石」劃破夜空的影片。

當時在大理古城的民眾馬薩表示,因為多雲的天氣導致當晚無法賞月,但卻被突如其來的亮光照如白晝,原本以為是不明物體掉落在麗江,後來看到微信上朋友圈的朋友討論也都有看到奇觀,「不知道是不是隕星,當時在大理戶外的人都看到了。」

據悉,隕石是小塊的固體碎片,它的來源是小行星或是彗星,起源於外太空,對地球的表面及生物都有影響,在撞擊地表之前稱為「流星」。TNT又稱「黃色炸藥」,現今有關爆炸和能量釋放的研究,也常常以「公斤黃色炸藥」、「噸黃色炸藥」作為單位,以比較爆炸、地震、行星撞擊等大型反應。

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